Isn’t it true that those who are happy live a longer life? And have a life of more value? And so how do we become happy? I think the secret to becoming truly happy is realizing that every moment is so important and so special. That every action performed in your daily life, as exciting or boring as it may be, has a significance that can be realized by stepping back and just looking at the larger scheme of things. Taking moments to breathe and just be alive, and remember how special it is to experience life on all levels. That everything we touch and imagine has an impact larger than we can ever know. That we are a part of the most amazing cycle. This is how I stay Merry, by just stopping what I am doing, and smiling to myself, and remembering how special this life truly is.

幸せな人の方が長生きだし、人生が充実していると思いませんか？
ではどうしたら幸せになれるんでしょう？本当に幸せになる秘訣は、
一瞬一瞬がとても特別で大切なことに気付くことだと私は思います。
私たちの日々の生活の中のすべての行動は、
それが面白いことでもつまらない退屈なことでも、
一歩離れて長期的に見てみるとかならず重要な意味があるものです。
ちょっと止まってゆっくりひと呼吸し、ただ、生きていると感じてみてください。
そしてどんな境遇にあっても人生を経験出来ていることがどんなに素晴しいか、
思い出してください。私たちの接する物事や想像のすべてが、
誰にもはかり知れない大きな影響力をもっています。
私たちは最高に素晴らしい循環のなかにいます。
私がMerryになれる方法はこうです。ただちょっと仕事の手を止めて、
微笑んで、この人生が本当はどんなにかけがえのないものか思い出すのです。